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终身体育培养途径和方法

2008-09-29  阅读:  作者:

    高中阶段的学生,经过多年的体育知识、体育情感、体育意志的培养教育,已具备了一定的体育能力,形成了基本的体育态度。如何通过体育教学培养学生终身体育意识及能力,这是深化体育教学改奉的新课程。长期以来,由于受应试教育的影响,在体育教学中普遍重视教学的结果而忽视教学过程,重视教师的教而忽视学生主动地去学,重视知识的灌输和技能的传授忽视终身体育能力培养,严重地影响了学校体育的健康发展。

    终身体育是学生步入杜会后所面临的一个贯穿一生的自发自主的教育过程。它是人们根据自己的工作性质与职业特点,根据自己处于不同年龄阶段上的身心特点与健康状况,根据自己所处的工作、生活环境等客观条件,选择或重新学习体育锻炼的内容,以满足个体身心健康和闲暇娱乐的需要,其内容、形式、时间和地点等方面都具有自发自主的特点。基于这一特点,终身体育教育思想要求我们在学校体育教学中,注重培养学生自觉地进行体育活动的兴趣、习惯以及能力。体育意识的重要作用,就在于促进学生在体育学习过程中充分发挥自身的活动能力,形成自觉地进行身体锻炼的习惯,使学生意识到自己一生须按照个A意志,坚持不懈地参与体育学习和体育锻炼,因此,学校体育要为学生终身体育服务,就必须培养学生的正确体育意识。

    一、激发动机,提高兴趣

    成功是诱发内部动机的最强烈的因素,兴趣又是最好的老师。因此,体育教学应让学生不断获得成功,满足他们成功的需要,激发动机,提高兴趣,切忌打击学生的自信心和积极性。追求成功是每一个学生的一种现实体验和强烈的动机趋向,在体育教学中,学生在教师的指导下获得成功的体验,这不但能增强学生自信心,而且能激发学习动机,培养学生的兴趣。如分腿腾越教学时,有一部分女生胆小害怕,不敢做,我通过简要讲解和正确的示范外,适当降低高度、缩短踏跳板和跳箱之间的距离,帮助和保护这些学生进行练习,鼓励他们通过自己努力取得成功,且获得学习成功的喜悦。当学生以坚韧毅力、顽强的意志,持之以恒的精神取得成功时,不但能够使他们体验到成功的乐趣,还能激发他们积极的学习动机和欲望。

    二、培养学生自主学习能力

    1、理论课自学能力

    “知识的奇特就在于:谁真正渴求它,谁就往往能够得到它”(杰弗里斯)。中学生每人都有一本体育教材,作为教师要充分发挥体育课本的作用。在体育课上要布置预学所学动作的基本方法、动作要领,并设置疑问,布置作业,引导学生重视体育课本的预、复习,增加自学环节。教师还要引导学生养成看课本的习惯,让课本真正发挥作用。学生自学课本,教师要提出一些可供思考的问题,帮助学生找出重、难点。在体育理论课教学中,教师在讲述理论知识时要造当留一些思考、待查证的问题,要求学生在课余阅读与此内容有关的内容,以扩大体育知识面。

    2、实践课自锻能力

    学生是学习和发展的主体,教师必须确立学生在教学中的主体地位,使学生成为教学活动的主人,为学生创造自主学习的时空,培养学生自学、自练、自评的能力。高中阶段,有一些选修教材可让学生根据自己的兴趣爱好,采用自愿报名的方式进行选项教学。这种上课形式学生练习积极性高,通过三年的体育学习学生能掌握23项自己喜爱的运动技术和技能,既发展了学生个性,又使学生掌握了从事体育活动和享受体育生活的方法。另外,应选择一些健身价值高又简单易行的项目进行课堂素质练习。如双杠臂屈伸、单杠引体向上、俯卧撑、仰卧起坐,哑铃锻炼、实心球、各种健身跳、健身跑等,要求学生掌握练习方法和练习原理,

具备举一反三、触类旁通的本领。

    同时,应运用“小集团学习”法。即把一个班分成几个小集团,根据教学任务、教学特点,利用小集团的协同学习,使全体同学经常地参加学习锻炼。通过小集团成员练习,学生能相互帮助、相互评价,满足学生不同兴趣、不同基础、不同层次的需要,培养学生自我学习、自我评价、自我控制的本领。

    3、课外活动课综合能力

    ①教会学生体育娱乐的方法

    体育运动大多具有技艺性、对抗性、竞赛性、多人合作性、游戏性,通过体育运动,人们不但可以获得身体上的锻炼,而且可通过它来展示自己的体能、体态、智慧和思想,故具有很强的身心娱乐性。利用体育进行娱乐是人的一种内在需要,更符合青少年的心理特点。所以,将教会学生利用体育进行娱乐作为体育教学的一项目标,能够大大调动学生进行体育

锻炼的积极性,有利于终身体育意识的形成。

    ②组织形式多样化的体育活动

    根据学校现有条件、学生的需要和兴趣进行分组活动,实行俱乐部制活动,各俱乐部活动由有体育特长的学生负责,或聘请有体育特长的文化课教师担任辅导员,锻炼内容和活动计划,俱乐部自行安排、自行设计,教师巡回辅导,必要时给学生进行适当示范、表演、指导、总结。这样,在课外体育活动中,不仅可提高学生的自锻能力,而且能使学生的组织能力、协调能力都得到了更好的发挥,且为终身体育打下了良好的基础。

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